[...] Czy są jakieś specjalne ćwiczenia na brzuch..? czy wystarczy po prostu dietą i swoja sportową aktywnością zredukować tłuszcz i będzie je widać? czy herabta z dodoatkiem l-karnityny jest wskazana? pytam bo juz mam therm line...czy nie bedzie tego za dużo? Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-10-31 22:22:11 Zmieniony przez - tancerka25 w [...]
branie l-karnityny ma sens jedynie przed wysiłkami dynamicznymi, takimi właśnie jak aerobowe, jeżeli masz treningi statyczne to wtedy nie ma sensu brać
[...] jakiś naturalny wspomagacz spalania tkanki tłuszczowej, jak kofeina czy zielona herbata. Nie bój się wrzucić do diety chudego czerwonego mięsa, ze względu na zawartość l-karnityny która reguluje wydolność organizmu i ma coś do powiedzenia w tempie metabolizmu. Jeżeli bez trudu biegacz 3x60 min w tygodniu, to zastanów się nad treningami [...]
[...] wydaje mi się, że nie- suple które wpływają na poprawę kondycji i to w krótkim czasie, mi np w dłuższym trenowaniu (bieganie, rower) pomaga wzięcie przed trenem, magnezu, l-karnityny i czasem dorzucam do tego Caffeine Pyrin, co do ćwiczeń to Ci nie pomogę, zapytaj w dziale trening o ćwiczenia ukierunkowane na wzrost kondycji, mi ona wzrasta wraz [...]
[...] razy czasami 6 w tygodniu zalezy od czasu. Czy aeroby wyrabiaja miesnie np. schody albo machacz na wysokim obciazeniu? ach, jeszcze mam pytanie. Posiadam tabletki ( 150 mg l-karnityny i 50 mg zielonej herbaty w jednej) na opak jest napisane zeby brac 4 dziennie, pomoze to cos?? Zmieniony przez - Betka_20 w dniu 2009-12-10 20:54:54 Zmieniony przez [...]
a co sądzicie o zaczęciu stosowania l-karnityny bo ja mam sporą warstwę tkanki tłuszczowej i zanim ją spale na sucho to się zejdzie u..... np. na allegro jest 120 cap. Trec Karnityna za ok 35zł
[...] sie odzywiać 5. wrzuć na forum - i tutaj Ci pomożemy, co masz jeszcze źle itp itd ________ P.S. ogranicz saune to podstawa i ja bym jak juz robił saune przed basenem, ewnetulanie co jakis czas to mieszać i najlepiej robic odstep sobie pomiedzy obydwoma treningami wtedy jest wieksza efektywnosc na treningu A ile zażywasz tej l-karnityny ?? :D
Tomcio69: Nie ten dział U nas takiego produktu nie ma. Jeśli chcesz spalacz z Activlabu polecam Body Fire, lub nieco lżejsze Thermo Shape Plus. Carnitine 3 - to też bardzo dobry produkt - kompozycja trzech form L-Karnityny o wydłużonym działaniu. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-01-13 15:32:39
polec jej diete z tematu moralesa na gorze dzialu plus regularny ruch. jak chce cos koniecznie brac to daj jej witamine c w pudelku od L-karnityny, na niej ladnie pisza, ze super dziala na poczatek nic, albo jakis wyciag z zielonej herbaty czy blonnik w tapsach, o albo omega-3 lub tran w kapulkach, to bedzie najlepsze, nie zaszkodzi, a pomoze nie [...]
w ampułkach trochę drogo wychodzi ale jest dobra, jeżeli chodzi o płyn to ja już od dawna jestem przywiązany do L-karnityny Gold z treca (1500mg w 15ml) masz duże lub małe opakowanie, teraz też mają w ampułkach 2500mg w jednej ampułce, przejrzyj to, jak dla mnie jedna z lepszych